아기잠2 아이들은 왜 꼭 자려고하면 안자는걸까요 낮에는 그렇게 졸려 보이고 하품도 계속해서 오늘은 빨리 자겠구나 싶었는데 막상 잘 시간 되면 갑자기 텐션 올라가는 거 저희 집만 그런 건 아닌 거 같아요. 분명 피곤해 보였는데 침대 올라가면 갑자기 물 달라고 하고 인형 찾고 노래 불러달라고 하고 갑자기 웃기 시작하고 잠드는 과정이 매일 쉽지 않은 거 같아요. 특히 애 둘 이상이면 한 명 재우면 한 명이 안 자고 겨우 다 재우고 나오면 다시 깨는 날도 있어서 밤 되면 체력이 진짜 바닥나는 느낌이에요.잠들기 전에 꼭 신나지는 거 같아요낮에는 그렇게 뛰어다녀놓고 밤 되면 갑자기 더 신나 하는 날이 있어요. 침대 위에서 뒹굴고 장난치고 갑자기 까르르 웃는데 보다 보면 귀엽긴 한데 빨리 자줬으면 하는 마음도 같이 드는 거 같아요. 처음엔 계속 빨리 자라고 했는데.. 2026. 5. 21. 아기새벽 기상 원인, 반복되는 이른 기상의 이유를 이해해보기 1. 새벽에 반복해서 깨는 현상이 왜 유독 힘들게 느껴질까아이가 밤잠을 자고 난 뒤 아직 해도 뜨지 않은 이른 시간에 눈을 뜨는 상황은 부모에게 유독 크게 느껴진다. 밤중 수유나 자주 깨는 것보다도, 새벽 기상은 하루 전체 리듬을 무너뜨린다는 느낌을 주기 때문이다. 보호자는 ‘아직 더 자야 할 시간’이라고 생각하지만, 아이는 이미 하루를 시작할 준비가 된 듯 보이기도 한다. 이런 상황이 며칠, 혹은 몇 주 이상 반복되면 단순한 우연이나 일시적인 현상으로 넘기기 어려워진다. 특히 새벽 기상은 아이가 울지 않고 또렷하게 깨어 있는 경우가 많아 더 혼란스럽다. 졸린 기색 없이 움직이거나 말을 걸려는 모습은 부모에게 “이미 충분히 잔 건가?”라는 의문을 들게 한다. 하지만 아기의 수면은 성인과 구조가 다르기 때.. 2026. 1. 7. 이전 1 다음